Olio e muscoli

Olio e muscoli, amici del fitness lo sapevate che l’olio extravergine d’oliva è un prezioso alleato per i nostri muscoli?

Ciao, sono Serena di Olio Gaeta.
L’olio extravergine di oliva è ricco di acidi grassi monoinsaturi che permettono la costruzione muscolare, di polifenoli sostanze benefiche per il nostro organismo e di antiossidanti che riducono l’infiammazione dei muscoli e proteggono le cellule muscolari.
Integrare l’olio extravergine d’oliva all’interno di una dieta sana ed equilibrata fa bene non solo al nostro organismo ma anche i nostri muscoli.
Tu utilizzi l’olio extravergine d’oliva nella tua alimentazione?
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