Perché molti nutrizionisti consigliano di assumere l’olio extravergine d’oliva al mattino?

Ciao, sono Serena di olio Gaeta e oggi lo capiremo insieme.
Molti nutrizionisti consigliano di assumere un cucchiaino di olio extra vergine d’oliva al mattino, preferibilmente a digiuno, poiché l’olio possiede numerosi benefici per il nostro organismo.
Fa bene al cuore, al fegato, alle ossa ed aiuta a prevenire la formazione dei tumori, fa bene all’apparato digerente ha un effetto anti-age.
Secondo te, tutti questi benefici giustificano l’assunzione dell’olio extravergine d’oliva?
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